旦那様のこんな行動で悩んでいま
せんか？
「アスペルガー症候群の夫と向き
合う毎日に疲れてしまった…」
「もっとスムーズに会話ができた
ら楽なのに」
そんな風に思う日もあるかもしれ
ない。
アスペルガーの夫と暮らす中で、
あなたは「これ以上どう接してい
けばいいのか」と、思い悩むこと
があるかもしれません。
特に、夫の行動や反応が予測しに
くいと、日々の生活が不安定にそ
してストレスを無意識に溜めてい
ることに気づかずに
日々の小さな取り組みが重なり、
次第に精神的なものになる負担が
増えて心にストレスを溜めている
事に気づかずに限界を感じていま
せんか？
私も夫に共感を求めて伝え続けて
行けば必ず分かって貰える日が来
ると30年間過ごして来た結果は夫
は何一つ変わることがありません
でした。
なので、あなたはひとりぼっちで
はないのです。
このような状況になる根本的な原
因は、アスペルガー症候群の特性
からくるコミュニケーションのギ
ャップにあります。
アスペルガー症候群の人は、人の
気持ちを観察することが難しかっ
たり、
自己中心的になる事が多く
あなたが共感を求めてパートナー
の気持ちに寄り添うその結果あな
たが一生懸命になっても、
相手からの共感が得られず、孤独
感、孤立感が増してかえって辛い
思いをしてストレスを溜めてしま
うのです。
まずは共感を求めるよりもアスペ
ルガー症候群の特性を理解して、
相手に合ったコミュニケーション
方法を試してみることが大切です。
例えば、具体的でシンプルな言葉
を使ったり、相手の興味を引き出
す質問をしてみると、
何か小さいことでも共通する話題
が見つけられますよ
なによりもあなた自身が心の健康
を考えるための
リラックス方法を自ら見つけるこ
とも大事です。
もう夫のことで我慢して一人で抱
えこむことはやめてください
あなたは無理をせずに、リフレッ
シュできる時間を持つことで、夫
婦関係の改善に向けた余裕が生ま
れます。
日々のストレスを解消するために
あなた自身の趣味やリラクゼーシ
ョンの時間を大切にしてください。
あなたがリフレッシュすることで、
夫とのコミュニケーションにおい
ても余裕を持つことができるよう
になります。
一方、自分ひとりで全てを背負い
込むのは限界があるものです。
アスペルガー症候群の夫との関係
で悩んでいる方には、専門家のサ
ポートを受けることをお勧めしま
す。
アスペルガー症候群のパートナー
に対するアプローチ方法や、あな
た自身の心を解放するサポートを
行っています。
お一人で考えずに一緒に問題解決
への一歩を踏み出しましょう。
カサンドラ解放カウンセリングを受けると…
わかって貰えない孤独感から解放される
パートナーの共感力の限界を知り感情に左右されなくなる
自分の気持ちや要求を適切に伝えられるようになる
不眠や頭痛などの身体症状も改善する
このように今のストレスから解放
されパートナーとのコミュニケー
ションも上手く取れるようになっ
ていきます！
そして何よりあなた自身が安心安
全な心地良い内なる土台、自分自
身の「心の中の安全基地」を作り
夫との間に出入りの自由な
風通しの良い境界線を引くことで
パートナーに振り回されない人生
を送れるようになります！！！
夫婦関係の改善は、時には大きな
挑戦のように感じられるかも知れ
ません。
しかし、変化を恐れず、少しずつ
新しい考え方や方法を取り入れる
ことで、確かな前進をすることが
できます。
今抱えているあなたの持つ苦しみ
をしっかりと受け止めてお悩みを
軽くするお手伝いをさせていただ
ければと思います。
30年間苦しんだカサンドラ症候群
を克服した私が あなたと一緒に、
困難を乗り越えて、より良い未来
を築くための一歩を踏み出しまし
ょう
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